phương phápTrị nám tàn hương cực hiệu quả:

 

1 Dưa chuột cung là một cách trị nám da hay và dễ làm

Hãy nói lời tạm biệt nám với dưa chuột nhé. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng hữu ích trong việc loại bỏ nám da mặt. Không chỉ vậy , những nhược điểm trên da như mụn , da không mịn màng….phản ứng khá tốt với phương thuốc thiên nhiên này. Đốm đen phối hợp với nám sẽ sớm biến mất với việc thường xuyên sử dụng mặt nạ hay nước ép dưa leo để trông nom da mặt.

2 Nghệ

Nghệ cũng nằm trong danh sách các phương pháp chữa trị nám tự nhiên. Cách làm mặt nạ nghệ trị nám da: trộn nước cốt chanh với bột nghệ , dùng bông hay cọ để bôi lên vùng da bị thúc đẩy để loại bỏ nám da. Nghệ có hiệu quả khiến cho melanin bị “ngừng” sản xuất lan tràn thặng dư , giúp giảm thiểu những đốm nâu trên da mặt. Bôi trong khoảng 10-15 phút , sau thời gian ấy rửa sạch bằng nước sạch.

3 Bí xanh

Một cách trị nám và tàn hương thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Một loại thực phẩm rất mát dùng hàng ngày .

Dự bị :

- bí xanh 500g

- 300 ml rượu.

Cách làm như sau:

- Bước 1: Nên chọn những quả bí xanh non và còn tươi. Bí xanh để cả vỏ , rửa sạch thật sạch.

- Bước 2: Cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất ( không bỏ hạt ) cùng với rượu , thêm vào đó khoảng 300 ml nước , đậy kín và ủ vào than hồng.

- Bước 3: Bạn đợi sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát , dầm nát , cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã , đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng.

- Bước 4: Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần massege nhẹ cho thắm đều , để hỗn hợp trên mặt trong vòng 30 phút chốc , sau đó rửa lại bằng nước ấm .

Hãy thật hiện đều dặn trong 2 tuần bạn sẽ tháy cách trị nám và tàn hương thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn. ngoài ra sử dụng kèm thuốc trắng da transino sẽ mang lại làn da tuyệt vời cho bạn

4 Cà tím

trước nhất , hãy thử với quả cà tím.Ở Việt Nam cà tím là món ăn ngon được ưa chuộng vì nó chứa tới 95% là nước và các tinh chất như : vitamin B1 , vitamin B12 , các chất kẽm , chất sắt , lipi ....đây là những tinh chất rất có phẩm chất cho mũi , giúp sắn chắc da , sáng da và đặt biệt là ngăn chăn Metalin đẩy lùi nám .

Đây là cách trị nám và tàn hương giản đơn , bạn có khả năng thực hiện hàng ngày.

Cách làm cũng rất dễ :

- Bước 1 : Bạn để sẵn lượng cà tím vừa đủ mả phải còn tươi , sau đó đem rửa thật sạch .

- Bước 2 : Thái cà tím thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang .

- Bước 3 : Dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để da được xúc tiếp với cà tím thật mạnh .

- Bước 4 : Lặp đi lặp lại trong vòng 15 phút , sau đó rửa lại bằng nước ấm cho thật sạch da .

Chỉ mất khoảng 15 phút Ngày ngày trong vòng một tuần , bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt của nó đối với vết tàn hương và nám da.

 

Vì sao bổ sung canxi là cần thiết cho mọi lứa tuổi

Việc tu bổ canxi vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn và người nhà. Việc tu bổ canxi trở thành đơn giản và công hiệu hơn khi bạn dùng sản phẩm kẹo dẻo tu bổ Canxi Vitafusion Calcium 500mg.

tác dụng của Canxi đối với cơ thể là gì?

Phát triển xương; làm chắc xương và răng; chống loãng xương , còi xương , nhuyễn xương…

Duy trì hoạt động của cơ bắp , giúp lưu thông máu , phát tín hiệu cho các tế bào tâm thần

điều chỉnh sự thăng bằng khả năng miễn dịch cho cơ thể giúp đẩy lùi bệnh tật.

Giúp bạn có một giấc Ngủ say và sức chịu đựng được tăng cường.

Giúp cho hoạt động co giãn cơ bắp tốt hơn.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ VITAMIN D3:

Vai trò của Vitamin D3 đối với cơ thể?

Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là giúp duy trì nồng độ canxi trong máu. Thành thử , các thầy thuốc khuyến cáo cần tu bổ khoảng 400 tổ chức vitamin D3 Ngày ngày trong lúc uống canxi

Trong quá trình tạo xương Vitamin D3 có vai trò rất quan. Vitamin D3 làm tăng thu nhận Canxi và phosphat ở ruột , tăng tái thu nhận Canxi ở ống lượn gần , tham dự vào quá trình Canxi hóa sụn tăng trưởng. Ngoại giả Vitamin D3 còn tham dự vào quá trình biệt hóa tế bào biểu mô.

Vitamin D3 tham dự vào Hài hòa chức năng một số gen và một số chức năng bài tiết của insulin , hormon cận giáp , hệ miễn dịch , phát triển hệ sản xuất và da ở nữ giới.

Sử dụng Vitamin D3 ở mức cao sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng suy nhược , nhất là những người Ngày trước đã có tiền sử bị suy nhược.

Tham khảo thêm:

Sự quan trọng của Vitamin D và Calcium

Công thức trị mụn, trắng da hiệu quả

Canxi là một thành phần quan trọng của khẩu phần dinh dưỡng. Sự Thiếu thốn rất nhỏ của nó đã tác động tới sự hình thành và phát triển của xương.Vitamin D có trong viên Canxi Herbalife rất cần thiết để thu nhận canxi. 

         -  Đáp ứng đủ Vitamin D theo lượng khuyến nghị tiêu thụ ( RDA ) ( * ).

         -  Giúp thu nhận Canxi tối ưu.

         -  Hỗ trợ xương chắc khỏe , chống còi xương , suy dinh dưỡng.

         -  Giúp tăng cường mật độ xương thường bị suy giảm do tuổi tác.

         -  Chứa hẩu lốn độc đáo các vitamin , khoáng vật và thảo mộc hỗ trợ khả năng thu nhận chất dinh dưỡng và cung cấp tăng cường chất chống ôxy hóa.

         -  Đặc biệt cung cấp Canxi dành cho bà bầu thời gian mang thai. Canxi Herbalife là sản phẩm không thể thiếu khi có thai cho chị em phụ nữ.

Sự quan trọng của Vitamin D và Calcium

Sự quan trọng của Vitamin D và Calcium: Trong lúc mang thai , em bé trong bụng mẹ rất cần canxi để phát triển hệ xương và răng kiện khang , đồng thời canxi còn tương trợ quá trình phát triển tim , các cơ và hệ thần kinh của bé. Thế nên nếu bà bầu không cung cấp đủ canxi cho thai nhi thì em bé sẽ lấy canxi từ thân thể mẹ và điều này làm cho sức khỏe của mẹ bị suy yếu sau này.

nữ giới mang thai thiếu canxi thì thân thể sẽ mỏi mệt , đau lưng , tê nhức cơ bắp , tê thuộc cấp , đau các đốt sống , chuột rút và thậm chí có xác xuất dẫn đến co giật do bị hạ canxi quá mức. Em bé bị thiếu canxi ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ dẫn đến mắc các bệnh về xương như còi xương , biến dạng xương , chất lượng răng kém , …

Canxi là thành phần nông dân cốt yếu cấu tạo nên xương và răng , nhưng cũng là một nhân tố chẳng thể thiếu tham gia vào quá trình đông máu và còn tham gia vào các hoạt động co giãn tế bào cơ.

Những thống kê từ tổ chức y tế thế giới WHO lượng canxi cho mọi lứa tuổi như sau:

+ trẻ nít 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày

+ trẻ nít 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày

+ Người lớn  11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày

+ Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày

+ nữ giới mang thai , người cao tuổi: cần 1200 mg – 1500 mg /ngày

Công thức trị mụn, trắng da hiệu quả

Bí quyết trị mụn bằng bột yến mạch

VITAMIN D3 LÀ GÌ?

Vitamin D3 là một dạng tự nhiên của vitamin D có trong động vật và người có tên khoa học là Cholecalciferol. Vitamin D3 được tổng hợp ở dưới da nhờ liên quan của ánh mặt trời và có trong cá hồi , cá thu , cá nhâm , sữa , ngũ cốc…Vitamin D3 được hấp thụ ở niêm mạc ruột nhờ muối mật và lipid , tích lũy ở gan , mỡ , xương , cơ và niêm mạc ruột.

+ Vitamin D3 giúp cải thiện khả năng miễn nhiễm để chống lại tật bệnh. Ví như bạn bị ốm yếu thường xuyên thì nguyên nhân có xác xuất là do bạn thiếu Vitamin D3.

+ Bạn bị đau nhức ở các khớp cũng là dấu hiệu của việc thiếu Vitamin D3.

+ Nếu bạn bị béo phì , bạn có xác xuất cần một lượng cao vitamin D3. Vì thừa cân làm nồng độ cao của chất béo thân thể liên quan đến Vitamin D3 trong máu. Mặt khác , thiếu hụt Vitamin D3 cũng liên quan tăng cân.

+ Nám da cũng là dấu hiệu của việc thiếu Vitamin D.

+ Ở trẻ nít việc thiếu hụt Vitamin D dẫn đến bệnh cúm và nhiễm trùng đường hô hấp và có xác xuất dẫn đến bệnh tiểu đường  loại 1 ở trẻ trong 1 thời kì dài.

+Nướu răng bị sưng hoặc chảy máu cũng có xác xuất là do sự thiếu hụt Vitamin D3. 

Công thức trị mụn, trắng da hiệu quả

Trong chế độ ăn mỗi ngày những thực phẩm giàu protein, trái cây bồi dưỡng và rau củ về lâu dài sẽ giúp làm mịn màng da mặt. Vì vậy hãy tăng cường những thành phần chính này vào chế độ ăn uống mỗi ngày của bạn để thấy được kết quả tiến triển như thế nào:

Các loại Axit béo Omega 3. Chúng được tìm thấy trong cá và quả óc chó , và đặc biệt chất lượng cao hơn mức bình thường cho làn da của bạn.

Các loại Vitamin C. Nó sẽ giúp mụn của bạn nhanh lành hơn so với hiện tại , bởi vậy một khẩu phần ăn có trái cây và rau bina sẽ mang lại hiệu quả tốt cho bạn.

Những thực phẩm giàu chất xơ. Rau quả tươi , các loại hạt , và trái cây chưa qua chế biến giúp tạo sự cân bằng tốt và làm cho đường tiêu hóa hoạt động yên ổn , không bị trì trệ. Bạn có xác xuất trông mỏi mệt hoặc cảm thấy ốm đau ( nhức đầu và đau bụng ) , nếu bạn không xảy ra đều đặn đi sông đều đặn một lần ( hoặc hơn ) mỗi ngày.

Công thức trị mụn bằng nghệ

Cách làm cũng rất giản đơn , các bạn chỉ cần trộn 1 ít bột nghệ với sữa tươi ( hoặc sữa chua ) để gây nên hỗn tạp sánh mịn rồi thua lên vùng da bị mụn. Ví như là mụn thể nặng bị sưng tấy lên , bạn có xác xuất sử dụng bột nghệ pha với nước rồi chấm lên 4 lần/ngày để diệt vi khuẩn trong mụn. 

Công thức trị mụn bằng dầu oliu

Để vận dụng cách này , bạn nên làm sạch mặt trước sau đó mới thoa dầu oliu lên da. Cách này có hiệu lực làm lành da tự nhiên và làm sạch lỗ chân lông. Vào ngày trước nhất bạn có xác xuất cảm thấy mụn hơi sưng tấy lên , nhưng sau thời gian ấy mụn sẽ nhanh chóng được loại bỏ dần.  

Dùng kem trị mụn từ tự nhiên

Ngoài những cách trị mụn hiệu quả nhanh nhất kể trên thì cũng có rất nhiều những cách trị mụn khác cũng hiệu quả không kém , chỉ cần bạn kiên trì vận dụng thì mụn sẽ không còn là nỗi lo nữa đâu. 

tuy nhiên mách các bạn bí quyết bảo vệ da từ các dòng sản phẩm coi sóc tinh chất 100% Placenta nhau thai làm trắng da tự nhiên và chống lão hóa tất cả cho da bạn. - tại Giải pháp chống lão hóa cho da tất cả

xem thêm tại đây cách sử dụng kem dưỡng trắng da mặt chống lao hóa hiệu quả và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro nhất và cách làm đẹp da mặt tự nhiên với các loại hoa quả

Nước vo gạo phát huy hiệu quả chống lão hóa da hữu hiệu

Sử dụng lớp tinh bột gạo sau khi đã lắng như ở trên , trộn với mật ong , nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2 và sử dụng để massage da mặt nhẹ nhõm hàng ngày từ 10-15 phút có hiệu quả giúp da căng mịn , giữ ẩm hoàn cảnh tối ưu đồng thời chống lại sự hình thành nếp nhăn , các dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả nhất đấy.

Nước vo gạo giúp da sáng đẹp , hồng hào

Được sở hữu một làn sa sáng đẹp , mịn màng , căng tràn sức sống là niềm ước mong của hồ hết chị em nữ giới , sẽ có rất nhiều cách thức làm đẹp da khác nhau nhưng với nước vo gạo việc làm đẹp da trở nên giản đơn hơn bao giờ hết , bạn chỉ cần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày 2 lần sáng , tối , khi rửa có xác xuất kết hợp massage , vỗ nhẹ làm bộ , thực hành đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tự tín với làn da sáng tốt hơn , hồng hào hơn , căng tràn sức sống hơn đấy nhé. Bạn cũng có xác xuất sử dụng nước vo gạo để tắm tất cả thân thể cũng mang lại kết quả rưa rứa. Thật giản đơn và tiết kiệm phải không nào. 

Bí quyết trị mụn bằng bột yến mạch

Những loại vitamin hỗ trợ chống lão hoá da và trị nám hiệu quả

Bí quyết trị mụn bằng bột yến mạch

Được hỏi về các bí quyết về cách chăm chút da hàng ngày , Hải Yến chia sẻ các bước chăm chút da của cô nàng như sau:

-   Buổi tối: Luôn tẩy trang kỹ , sử dụng kem tẩy trang riêng dành cho mắt và môi – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da khô – Nước hoả hồng – Serum – Kem dưỡng ẩm – Kem mắt.

-   Ban ngày: Quy trình cũng giống buổi tối nhưng thêm bước cuối là sử dụng kem chống nắng. Trong các bước chăm chút da ,  quan trọng nhất là bước sử dụng kem chống nắng và tẩy trang. Ví như không sử dụng kem chống nắng thì da sẽ bị lão hóa sớm và nguy cơ tàn nhang càng ngày càng nhiều trên mặt. Còn tẩy trang cũng nên dùng thường xuyên dù không trang điểm vì dù không điểm trang những vi khuẩn , khói bụi vẫn rất nhiều , bám vào da , dùng tẩy trang có khả năng làm sạch sâu để dễ dàng ngấm những dưỡng chất khi bôi kem dưỡng.

Vì thực hành đều đặn các cách thức chăm chút da từ bên trong và bên ngoài nên chỉ sau 2 tháng sau sinh da cô nàng đã dị biệt hoàn toàn. Chẳng những căng bóng và còn sáng dần lên trông thấy.

Bí quyết trị mụn bằng kem đánh răng

Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ , vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ dàng có khả năng tự làm tại nhà.

 

Bí quyết trị mụn bằng tinh dầu oải hương

Hãy dùng tinh dầu của cây oải hương thoa lên da mặt , chỉ sau một thời kì ngắn bạn sẽ hoàn toàn bất thần về những có ích của nó.

 

Bí quyết trị mụn bằng cà rốt

Để tạo được loại mặt nạ trị mụn này bạn cần có 500g cà rốt , 5g phấn trang điểm.

sau thời gian ấy hãy nghiền nát cà rốt đã rửa sạch. Trộn phấn điểm trang với cà rốt giầm. Thoa hỗn tạp lên mặt , sau 10 phút rửa sạch. Mỗi ngày trùm mặt nạ một lần.

Bí quyết trị mụn bằng hoa violet

sau thời gian ấy cho cánh hoa violet vào nồi nước trong sáng đun trong vòng 10 phút. Một phần nước lèo để uống như trà , một phần nước cô đặc lại còn 80ml. Dùng nước cô đặc này thoa lên mụn trứng cá , mỗi ngày 4 lần. Đây là cách trị mụn trứng cá hữu hiệu nhất.

 

Bí quyết trị mụn bằng bột yến mạch

hỗn tạp bột yến mạch và nước ăn nhập với mọi loại da , đặc biệt với da dầu. Thoa hỗn tạp này lên những vùng da bị mụn gây ra và để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

 

Bí quyết trị mụn bằng quả bơ

Hãy chọn trái bơ thật chín , tách lấy phần cùi , nghiền nhuyễn và có khả năng thêm 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước.

Bí quyết trị mụn ưng ý trắng trứng

Cách giản đơn nhất bạn nên làm là dùng lòng trắng trứng gà để thoa lên da mặt mỗi ngày.

Nếu làn da của bạn có xu hướng bị khô và dễ bong tróc , thì việc tẩy da chết mỗi tuần một lần sẽ loại bỏ sạch các tế bào chết.

Cám gạo là vật liệu tự nhiên tẩy da chết rất tốt , đồng thời dưỡng da sáng mịn hiệu quả hơn hẳn nhiều loại mỹ phẩm khác.

Kỳ cọ da với hỗn tạp đường và mật ong cũng là một cách tẩy tế bào chết tót vời. Sau thời gian ấy hãy rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng có khả năng tẩy tế bào chết bằng bàn chải khô dành cho da mặt. Kỳ cọ làn da của mình bằng cách đưa tay theo hình vòng tròn nhỏ  

Những loại vitamin hỗ trợ chống lão hoá da và trị nám hiệu quả

Những loại vitamin hỗ trợ chống lão hoá da và trị nám hiệu quả

Trong môi trường sống hiện nay: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường như bụi khói, dầu mỡ, hắc ín, than đá…. ví dụ Acetone trong ngành làm nail hoặc khói hàn chì trong công nghệ điện tử. Tiếp xúc với các hơi khói này hằng ngày dẫn đến sự xáo trộn trong hoạt động bình thường của da và do đó gây nám da.

Dưới đây là 5 loại vitamin mà bạn nên bổ sung để làn da luôn sáng, khỏe.

Vitamin A: Loại chất chống lão hóa tốt nhất. Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi retinoid.

Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại Trung tâm Y dược trường Đại học New York cho biết: “Có hơn 700 nghiên cứu cho thấy vitamin A khiến làn da trẻ khoẻ hơn”.

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các sản phẩm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.

Vitamin B3 được chứng minh là tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, thì da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm. Vitamin B3 còn giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, vì thế hạn chế các vết nám đen trên da.

Vitamin C: Chất chống lão hóa toàn diện.

Vitamin C được xem là chất chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa da khác. Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám. Trong một nghiên cứu, các phụ nữ chữa da bị cháy nắng với vitamin C trong vòng 6 tháng cho thấy các cải thiện rất đáng kể trong làn da như da sáng hơn, chắc khỏe hơn. Dù công hiệu của vitamin A và C nghe có vẻ giống nhau, nhưng thực chất bạn nên dùng cả 2 loại bởi làn da lão hóa theo những chiều hướng khác nhau và bạn cần phải dùng nhiều vitamin hỗ trợ hoặc kết hợp thêm thuốc uống trắng da relumins để hiệu quả hơn.

Dùng đu đủ chín đã được hoặc dằm nhuyễn trộn đều cùng với 1 thìa mật ong và ½ thìa cà phê nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp vừa chế biến lên khắp da mặt trong khoảng 15-20 phút thì rửa mặt lại. Mỗi tuần dùng mặt nạ trị nám da bằng đu đủ đơn giản này 2 lần. 

Hoặc bạn cũng có thể cắt cà tím thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên vùng da bị nám. Trong quá trình đắp, bạn nên kết hợp dùng tay xoa những lát cà tím này chuyển động theo hình tròn để làm mờ dần các nốt nám trên da mặt. Cũng như cách làm trên, bạn cũng cần duy trì đắp cà tím thường xuyên và đều đặn. Sau một thời gian, chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt với làn da của mình.

Những mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ chưa đầy một tháng sau thì xảy ra không biết bao nhiêu tai họa như mụn, teo da, mỏng, giãn mạch máu nhỏ ở mặt… và nám da mặt lại xuất hiện nặng hơn trước. Đồng thời, trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

Bí Quyết Làm Đẹp Từ Một Bạn Nữ Đồng Nghiệp

Phương Pháp Điều Trị Mụn Làm Đẹp